压力测评

你是否是一个坚强的、能够抵受外来压力的人？ 请你根据自己的实际情况回答。

1．你是否比以前更容易发怒？
是　 否

2．你睡眠是否有麻烦？
是　 否

3．你是否周期性做恶梦？
是　 否

4．你是否经常地摇动双脚？
是　 否

5．你是否对一切都比以前兴趣少了？
是　 否

6．你是否经常把自己和别人比较，以区别自己条件的好坏呢？
是　 否

7．在你成长期间，你的父母是否经常争吵？
是　 否

8．当你周围的事一塌糊涂时，通常是否因为你的错误所引起？
是　 否

9．你是否觉得自己的工作压力太大？
是　 否

10．你是否觉得自己比别人懒惰？
是　 否

11．你是否觉得自己怕羞、内向？
是　 否

12．你是否觉得自己不善理财？
是　 否

13．你是否经常妒忌他人？
是　 否

14．你的手掌是否经常多汗、冰冷？
是　 否

15．你是否认不清自己的职业的意义、作用？
是　 否

16．你的父母在你成长期间，是否经常有重病？
是　 否

17．你是否认识与自己同年的朋友欠健康？
是　 否

18．你是否经常有胃病？
是　 否

19．你是否经常在一段时间内觉得决定一些事情有困难？
是　 否

20．你是否喜欢你的上司、同事、同学或合伙人？
是　 否

21．你是否经常觉得疲倦？
是　 否

22．你的口腔及喉咙是否经常感到干涸？
是　 否

23．你是否经常吃得过饱？
是　 否

24．你的肩膀、颈和背的肌肉是否经常酸痛？
是　 否

25．你考试时，是否不停地敲点手指头或玩手中的笔？
是　 否