当你觉得工作让你疲惫的时候

你是否曾经只想蜷缩的就像一个球一样，试图让自己沉睡忘记自己身边一些无法解决的事情。通常发生这种事情的时候都是你身上正发生的着危机也许是健康问题也许是理智或者你的感情生活出现的严重的危机。当你的生活正充满着危机的时候你会怎么做呢？

你可能会选择留给工作时间再稍长一些，你锻炼的时间再少一些。您也可能放弃您的健康饮食机会而选择一些更快更节省时间的食物。你没有时间书写您的感激之情的日记。你开始把重点放在已经发生了什么事和对未来的更多考虑。基本上，你停止了所有的与危机无关的事情，你知道你应该做的是感觉更好和生活得更好。

这个时期为了生存你做的很多事情都是你需要做的事情，甚至可以说这些时间是你冻结自己的梦想，冻结你的消极时刻专注于做让你自己过的更好的事情。但是不要忽视做更积极的事情，因为这绝对正确，也将有利于你的生活更加美好。

你应该将电视或者电脑丢开特别是是当你只是把电脑当做一个打发时间的东西，虽然有的时候用电脑看看看电影也确实不错，不过用电脑来代替阅读的话实在不是一个明智的选择。学会将自己的精力放在积极的事情上。写写日记阅读听歌都是不错的选择，当然有的朋友喜欢在安静的时候抽抽烟。感觉也是不错的，不过确实抽烟伤害身体。我的意思是找到一个能够让自己的情绪变得平和的无论做什么都可以。

学会照顾自己的健康，生活的压力会给你的身体造成严重的破坏失眠，厌食用脑过度，自己学会照顾自己。特别是很多暂时没有结婚的就业者，很多时候都不懂如何对自己好一点。刻板或者冷漠，用大量的时间在工作上。很难获得朋友，学会给自己找到朋友，让自己的生活变得有情趣一点。

这样你才能开心的面对那些工作和生活的烦恼。开心一点是我们生存的本质，努力的快乐度过每一天。对于大多数的人来说生存下来已经成了他们的全部工作。现实反而成的所有人的敌人。选择你应该做的和你实际能做的的事情，而不是蜷缩着逃避。因为这是你现在唯一能做的选择。