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2007年在西南大学进行为期三个月的中日基本交流培训。

2008年4月-2008年8月,西南大学　实习,在本校应用生物技术中心进行为期四个月的实习，主要从事脱毒马铃薯的温室移栽、养护管理、收获等，甘薯的破种、播种、扩繁等，紫薯白色突变体的RNA差异显示的研究及甘薯淀粉总量与分子标记SRAP的关系等。
2005年至2006年在院宣传部任干事一年。
2006年暑假做家教，分别辅导小学一年级、初中三年级、高中二年级课程，为期两个月，并参加河南信阳小分队进行暑期社会实践活动。
2006年报名参加三个月的日语基础交流培训。
2007年暑假组织成立河南省淮滨县“三下乡”智力支乡小分队，担任队长，调查本地农村青壮年外出务工情况和生活小常识宣传及农村支教，本地城市现状分析等，并参与总结论文比赛。
2007年暑期到上海葡萄园体验一周的生活劳动。
2007年从事勤工助学工作半年。
2008年做过英语报、文具用品推销及为期一个月的大学生就业问卷调查。
2008年10月参与一个月的瑜珈培训。

爱好：喜欢英语、日语等语言类的交流，喜欢农作物、园林、园艺的栽培设计种植管理，喜欢食品类的加工制作。
特长：农业、英语、计算机、唱歌、绘画。
技能：能熟练操作办公软件，英语口语流利，有一定的日语基础，对园林园艺的栽培及管理有一定的掌握和运用能力，有较强的组织协调能力和管理能力，农学基础知识扎实，实践能力较强。

我是一个善良、乐观、开朗、积极的河南女孩，我一直都在追求个人的不断完善，不断提升自己的各方面能力。我觉得一个人的修为很重要，所以我很在乎个人的素质修养。我相信一个积极进取、热爱生活、关爱他人、追求创新的人会不断迈向他的人生金字塔，从而实现他的人生追求，他的一生将是充实而有意义的。而这也是我所追求的。